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3,850位(前回 3,843位)

健康&フィットネス 評価 : 4.9 (評価数 : 1,678,634
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
価格 : 無料  アプリサイズ : 14M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2021/10/27
開発者 :
動作条件 : 5.0 以上
ダウンロード数 : 100,000,000以上
バージョン : 1.0.36
ストア更新日 : 2021/10/18

スクリーンショット


アプリの説明
夏に向けてお腹の脂肪を減らしてシックスパック(6つに割れた腹筋)を手に入れたいですか?この超効果的な腹筋ワークアウトアプリで腹筋づくりを始めましょう。あらゆるレベルの方に適したワークアウトを自宅や好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。一日ほんの数分で、夢のな腹筋が手に入ります!

💪 様々なレベルのワークアウトプラン
お腹の脂肪を落とす、ロックハードアブ、シックスパックアブ—これらの3つのレベルのワークアウトプランで、あなたがお腹の脂肪を減らし、腹部の筋肉づくりをするのをステップバイステップで助けます。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。

🏆 30日間のワークアウトルーチン
明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズはすべて無料で、お腹の脂肪を燃焼させながら腹筋を引き締めます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。

ユーザーレビュー
  • このシリーズをかなり長く続けていて、これは30日続けてみましたが、いまのところシックスパックどころか変化はないです。どのシリーズも中身はほぼ同じ。そして効果という効果を感じられません。なぜみなさんそんなにすぐに効果がでるのでしょうか?
  • 広告が長い。飛ばせないしほっといたら停止するから動画を何度も確認しないといけない。嫌がらせみたいな広告の付け方をしていて悪意しか感じない。
  • 基本的に器具無しでできるトレーニングアプリ。目標に合わせて3段階のコースから選べるので初心者向け。 3Dモデルや動画でトレーニングのお手本があり、回数・時間・動作がわかりやすくてスヌーズ機能でセットした時間になると毎日通知してくれるので運動を習慣づけやすい。 広告も閉じるを押せばすぐ収まるしトレーニングを中断されないのでしつこくない。 休養日でも通知が出るのはちょっと笑いました。 とりあえず初級で30日完走。日を追うごとに負荷が上がっていくので後半は汗だくですが体は引き締まりました。 体重の変化を記録できるので減量にもいいかも。
  • 30過ぎてお腹が一気に出て来てこのアプリを使用しました。 いきなり上級からやったのですが思っていたよりもかなりハードで腹筋を殺されると思いました。 無料なのにしっかりしていてまだ1日しか経ってないですが一ヶ月続ければ本当に割れそうです。 三日坊主な私ですがパーフェクトボディを手にいれる為に頑張って使って行こうと思います。
  • メニューとか考えることをしてくれて時間まで計ってくれて、習慣化できてとてもいいと思います
  • とても使いやすくて助かってます! 動き始めると無理矢理にでも続くのでありがたいです。 広告が少々面倒ですが、耐えられる範囲です。
  • とても使いやすいです。できたら他の筋トレアプリのように、体重変化の推移図のところが拡大縮小できるとなお良いです。
  • 取り敢えずお手軽に腹筋を鍛える事が出来るアプリだと思います、動画やカウントダウンタイマー等もありやり易いのでお勧めです
  • これは効く!騙されたと思って30日間やってみました!割れ目も良く見えるようになりました
  • 愛用2年目です。 プランクトレーニング一式と ダンベルトレーニング一式と コレを毎日やっています。 (+週3日 10kmランニング) ただ、消費カロリーは 一時間の10kmランニングでも700キロカロリー位なので 表示より半分以下だと思われます。 広告はこの程度なので全く気にならないです。
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