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5,242位(前回 5,203位) ※2021/10/17時点

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 786,934
30日で痩せる - 自宅トレーニング・無料の30日間ダイエット・体重管理
価格 : 無料  アプリサイズ : 19M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2021/10/18
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 50,000,000以上
バージョン : 1.0.58
ストア更新日 : 2021/7/1

スクリーンショット


アプリの説明
『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。体系的なワークアウトだけでなく、自由に使えるダイエットプランを提供。健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはGoogle Fitと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。

アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。

体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。また、自分を励ますための目標の設定も可能です。エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。

機能

ユーザーレビュー
  • やり始めて3週間ほど、腹筋や足が少し細くなり、いいなぁと思ってました。でも、アプリが落ちるようになりました。小顔や2分間の腹筋トレーニングをしようと思ってやってたら、途中で落ちる。。 毎回それが続くと、せっかくやろうと思ってたのにやる気が無くなる… 改善して欲しいです。
  • このアプリのおかげで筋肉量増えてきたし、少しずつだけど確実に痩せていってます。 また、少しずつ負荷かけてくれるのもありがたいです。 課金もジム行くよりは安いかなと思いますし、なにより終わったあとの「おめでとうございます」がいい励みになります! やり切ったあとの爽快感がヤミツキになりますし、強い自信になってるような気がしてます。 いつもありがとうございます。
  • 使い勝手は、良かったです。ほぼ不満なところは、無いです。ただ30日間やりましたが、1か月前に想像してたのと意外と誤差が、あったので。けれど、このアプリのプログラムもバラエティーに富んでてほぼ満足です。
  • 自分に合ったトレーニングが出てくるので長く使えています。これだったら10代の私でも大丈夫!! 2ヶ月が経過し、体重が3.2kg減りとても良いアプリだと思います。
  • 色々なトレーニングが出来ていいです。好きな音楽を聞きながらHIITやっていたら3日で1kg痩せました! 筋肉つけるのにもいい感じ
  • このアプリは3秒前など言ってくれるしこれをやることで何がよくなるのかを言ってくれて一緒にやってる感じで頑張れる!
  • 体重が痩せていくと、楽しくなってきます!
  • 今日始めたばがりだけどとっても良くて何カロリー痩せれたとか教えてくれてめっちゃ良いです!
  • ちょうど良い難しさで毎日ストレッチが続けられています。
  • 凄くいいアプリなんだけど腹筋やるときに「さん、Two、いち」のカウントは笑うので勘弁してほしい。
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