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3,733位(前回 3,734位)

健康&フィットネス 評価 : 4.9 (評価数 : 505,378
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
価格 : 無料  アプリサイズ : 6.7M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/7/23
開発者 :
動作条件 : 4.2 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 1.0.11
ストア更新日 : 2019/7/2

スクリーンショット


アプリの説明
夏に向けてお腹の脂肪を減らしてシックスパック(6つに割れた腹筋)を手に入れたいですか?この超効果的な腹筋ワークアウトアプリで腹筋づくりを始めましょう。あらゆるレベルの方に適したワークアウトを自宅や好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。一日ほんの数分で、夢のな腹筋が手に入ります!

様々なレベルのワークアウトプラン
お腹の脂肪を落とす、ロックハードアブ、シックスパックアブ—これらの3つのレベルのワークアウトプランで、あなたがお腹の脂肪を減らし、腹部の筋肉づくりをするのをステップバイステップで助けます。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。

30日間のワークアウトルーチン
明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズはすべて無料で、お腹の脂肪を燃焼させながら腹筋を引き締めます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。

ユーザーレビュー
  • 結局体脂肪落とさないと腹筋は割れないから、これだけでシックスパックにはなれないが、運動の習慣付けという意味合いなら良いアプリ
  • 以前使っていた他のアプリよりメニューが分かりやすくて良い。初級と中級を同時進行で30日やってみましたが、はっきり実感出来るくらいウエストが細くなりました。休憩もメニューに含まれていて記録に空きが出来ないので継続へのやる気に繋がります。
  • トレーニング終了までに、日付をまたぐと翌日になってしまうので、訂正できると★増えるかなー
  • 根性、目標さえあればやる気が湧いて続けられると思います。Twitter「ヒーハー・ホールディングス」で実際にやっている経過を投稿しているのでよかったらどうぞ。
  • ガイドも分かりやすく、苦手な人でも初級なら毎日続けられると思います。あと、レポート機能があるので成長の過程が分かります。これからも他のトレーニングを増やし頑張って欲しいです。
  • アプデで、トレーニングメニューが変わるのは聞いてない。 休みの日がトレーニング日になるって休みの日の分どうやって埋めるんだよぉ〜
  • 毎日続けられない自分でも続けられそうです。シックスパック成らずとも、運動不足解消にはおすすめあぷりです。
  • アップデートされてから休憩が無くなってしまいました。アプリ事態はとても良いです。
  • 使いやすく継続して利用させていただいています。ですが所々使いにくいところ(トレーニングとトレーニングの間の操作など)があったので、より良くなることを期待してます。
  • 体重管理機能もあるので、やる気を切らさず続けることができます
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