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8,569位(前回 9,093位)

健康&フィットネス 評価 : 4.5 (評価数 : 138
10食品群チェッカー:毎日の簡易な栄養チェックアプリ
価格 : 無料  アプリサイズ : 15M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/8/25
開発者 :
動作条件 : 5.0 以上
ダウンロード数 : 100,000以上
バージョン : 2.2.9
ストア更新日 : 2019/7/23

スクリーンショット


アプリの説明
●主な機能
・日々の入力
・ボタンの長押しで食品群の説明の表示
・一覧表表示
・グラフ表示
・つけ忘れ防止通知
・食べなかった印が記録可能
・未来の予定が入力可能
・アイコン・ラベル変更
・5人分まで記録可能
・CSVファイル入出力

知らず知らずのうちに栄養が偏ってしまい、この飽食の時代に低栄養におちいる事が有るそうです。
好きな物ばかり食べてしまったり、特に高齢の1人暮らしの場合肉や卵を食べずたんぱく質が不足する傾向が有るそうです。

ユーザーレビュー
  • わかりやすく、直感的に使えて、グラフも表示してくれて、愛用させて頂いています。 自分の食事に不足しがちな食品群は何なのか、傾向が見えて来て、外食の際にはそういったものを積極的に取るようになりました。 これからも長く使いたいと思います。
  • 最近外食が多いのでこういうアプリを探していました。食べた10品目の記録を付ければ良いだけなので簡単です。アプリを始めた1週目は4品目しか食べれていなかった日もあったけど2週目からは最低7品目をキープできています。一覧が見やすくて達成感もあります。献立を考えるのにもお役立ちです。広告はゲームが好きなので個人的にはあまり気になりません。★追記。以前より体重の増減幅が少なくなった(ちょっと痩せました)のでバランスの大事さが分かりました。有り難うございます。
  • 最高です!まさに私が求めていたアプリです。私は自炊をしていますので、つい栄養が偏りがち。そんな私を助けてくれたこのアプリの製作者さまに心より感謝申し上げます。
  • 簡単なのに栄養を考えるようになるから良いですね。ただ全面広告が出るんですね💦簡単に済ませたくて入れたので広告見なくちゃチェック出来ないのはガッカリです。買い切りで購入すれば広告なしとか出来ないでしょうか?
  • こんなの探してました! 10食品群がシンプルに チェック出来るので良い 広告は出るけど… 無料で栄養チェック出来るので 自分は嫌な感じはしないです 朝、昼、夜に分かれた入力じゃなく 1日のチェックなので記入なので ナカナカ漏れがない 10食品群が摂れたら💮が付くので嬉しい 他のアプリだと 『レビューをお願いします。』の言葉に しつこく感じたりするけど…それがない(笑) やはり…シンプルなのが一番続きます!
  • 付け続けて一年経とうしています。食事バランスを意識するようになりました。
  • 簡単な栄養管理にはちょうど良いです。
  • 簡単でいい。
  • ざっくり10品目で分かりやすく、面倒臭がりの自分にはピッタリのアプリです。食事の片寄りに気付き、献立に気遣うようになりました。1日に10食品群、達成できるよう日々努力ですね。
  • [追記]複数人のチェックが出来るようになり、助かっています。何をどう触ってなのか…/がつき、/消えないです。どうすれば/を消すことが出来ますか? ガッテン!を拝見し、高齢の家族のためにインストールさせて頂きました。二人分チェックできたりすると、尚助かるのですが…。
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