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4,273位(前回 4,279位)

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 772,062
30日で痩せる - 自宅トレーニング・無料の30日間ダイエット・体重管理
価格 : 無料  アプリサイズ : 19M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2021/7/29
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 50,000,000以上
バージョン : 1.0.58
ストア更新日 : 2021/7/1

スクリーンショット


アプリの説明
『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。体系的なワークアウトだけでなく、自由に使えるダイエットプランを提供。健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはGoogle Fitと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。

アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。

体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。また、自分を励ますための目標の設定も可能です。エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。

機能

ユーザーレビュー
  • 凄くいいアプリなんだけど腹筋やるときに「さん、Two、いち」のカウントは笑うので勘弁してほしい。
  • 体重が痩せていくと、楽しくなってきます!
  • すっごくお腹に効くからお腹がへこんだ! 皆もやって見て!
  • 今日始めたばがりだけどとっても良くて何カロリー痩せれたとか教えてくれてめっちゃ良いです!
  • 運動不足、運動苦手でもこなせれるので、頑張ってみようと思います。
  • 分かりやすくて、短期間でめっちゃ痩せる
  • 難しいのは、自分で選ばない限り出てこない。 毎日やる分として提供されるワークアウトは簡単なものばかりなので初心者にもおすすめ。
  • ちょうどいい感じで運動できるので快適です。最高のアプリ!
  • ほんとに痩せる!!
  • 手動で進ませないで、エクササイズ中もタイマーや回数カウントの案内があったらと思う。 え、結局自分で数えるの?となりました。総合的によいコンテンツが揃ってると思いますが、いちばん大事なトレーニングモードが手動なのは残念
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