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2,745位(前回 1,710位) ※2019/10/21時点

健康&フィットネス 評価 : 4.4 (評価数 : 16,260
3分フィットネス【無料でエクササイズ】
価格 : 無料  アプリサイズ : 11M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/10/22
開発者 :

スクリーンショット


アプリの説明
ダイエットにも効果的!
1日3分で健康なカラダを手に入れよう!
なかなか運動が続かないあなたにオススメです

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◆自分好みのトレーニングメニューが自動で組める!◆
トレーニングのレベルや引き締めたい部位、トレーニング時間等を選択するだけであなた好みのトレーニングメニューが自動的にセットされます。

◆全48種類の厳選されたエクササイズ!◆
ヨガを取り入れた、カラダへの負担が少ない優しいものから、本格的なハードなトレーニングまで全4段階のレベルのエクササイズを48種類用意しました。

ユーザーレビュー
  • 自分の運動レベルやその日の体調に合わせてフィットネスのセッティングができるので便利。 ただし、一回フィットネスを行うと、同日に続けて運動できないので最初のセッティングに注意。 (「今日のトレーニングは終了」といった文字が出る。) リマインダー機能もあるから、毎日忘れずに続けられる。 アプリのアナウンス(掛け声?)が意外と励みになって良い。
  • 口コミ通り、おじさんが可愛く、途中で応援してくれるし、休憩時間も自分で長さを決めれるので、よい。 ただ、1日一回のみなので、1セットを三回に分けて…とかだと、リセットしなきゃいけないのが、不便。 そういう機能がついてくれたら、☆5つだったかな~。 まずは、全身引き締まるように、頑張ります!
  • まだ結果は出てませんが、3分は気付いた時にしやすく、ちょうどいい時間です。代謝が悪く筋肉量が少ない私は結果はまだまだ出にくいと思いますが、2ヶ月後の健康診断で効果が出てるか楽しみに取り組みたいです。
  • モバイルデータやWiFiを使わなくても アプリが使えるので便利! あとおじさんが可愛い ただ無料でアップグレードのボタンを押しても 何も起こらないので改善していただけるとありがたい限りです。
  • 結構きついw 闘病生活に区切りがついたので、体力つけたくて始めました。 easyでも全然厳しいです(\u003e_\u003c) 何故か音が出ないのが、残念です( ´△`)
  • 短い時間で 簡単なストレッチなので無理なく続けられます🙆✨ 好みの運動が選べるのでハードな運動は苦手な方にはピッタリだと思います(^-^)🍀
  • 1ヶ月ほどやってます!運動は3分ですが休憩を入れると5分くらいになります。レベルはnormalですが体重、見た目ともにまだ変わった感じはありませんので-★1つです、続けるのは難しくないので今後に期待です~
  • 細かく設定できるので無理のない範囲でできる。秒数を言ったりして励ましてくれるのも良い。アップテンポな音楽つきだと最高なんだけどな~(*´∀`)
  • 掛け声があるので頑張れます。 自分でメニューを組み合わせることが出来たらもっと良いと思います。
  • 子供がいても空き時間にできたり、子供とやることもできて取り組みやすい。 また、単純とはいえ声を掛けられてやるのは自分で計測するよりずっと楽で、フラットにできるのがありがたい。 easy、normalはそれなりに満足。不満はないけどhardにもう少し背筋メニューがほしい。
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