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8,725位(前回 8,702位) ※2021/4/12時点

健康&フィットネス 評価 : 4.3 (評価数 : 32,322
ダイエットアプリ「あすけん 」カロリー計算・食事記録・体重管理でダイエット
価格 : 無料  アプリサイズ : 31M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2021/4/13
開発者 :
動作条件 : 5.0 以上
ダウンロード数 : 1,000,000以上
バージョン : 4.2.5
ストア更新日 : 2021/4/2

スクリーンショット


アプリの説明
◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆

簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。

ユーザーレビュー
  • プレミアム登録しています。 栄養バランスにかなり気を遣うようになったのでこのまましばらく使い続けようと思っています。 改善してほしいポイントは、 ・MYレシピにMYアイテムを使えるようにしてほしい ・MYレシピなどの登録内容を、タグ付けなどで整理・並び替えできるようにしてほしい ・体重などは非表示か畳む選択ができるようにしてほしい(毎回パスワード入力は面倒) です。 プレミアムを利用しているのはMYレシピやMYセットの機能があるからなので、ただ登録できるだけではなく、もっと使いやすくしていただけたらなと思います。
  • 会社より健康管理のために推奨され、最初は「半ば業務指示だから」と思いながら使っていました。 しかし毎日記録を取るだけで摂取カロリーや食べるものに気を使うようになりました。 そして実際に体重の減少効果も出てきているので、役に立っているアプリだと感じています。
  • うーんお試しで7日続けてなかなか良かったけど課金して続けるかは迷う。。 かなり意識するようになるので暴飲暴食はしなくなったけどやっぱりちょっとストレスにはなる。 脂質、飽和脂肪酸、塩分がいつも大幅過剰になるけどどの食品でそんなになっているのかをぱっとわかるようにしてほしい。 あと運動の項目でスクワットとかの単位が分なんだけど普通回数じゃないのかな? 食事の項目にしてももう少し自由度が欲しいなぁ。 これから食べる予定のものを入力して、グラフみて調節出来るとこは便利。
  • 広告見てなんとなく使い始めたけどよくできている。普通ダイエットのためには「野菜を食べましょう」「運動しましょう」など、「やったほうがいいこと」を喚起するものが多い。が、これはそれよりも「今こんな生活だから太るんですよ」とリアルな現実を直視させる方にベクトルが向いている。これが続けられるポイント。正直に記録する意識さえあれば、お菓子を食べる度に栄養バランスが一気に崩れるのが分かるので自然と自制するようになる。 入力候補も豊富で一週間使った今でも自分で手入力したことがない。が、いざ、ないときには手入力できず、無理やりにでも候補から選ぶしかない仕様はちょっと意味がわからない。(追記:メニューによっては中身を編集可能だった。これなら文句なし) あと課金してもあまり機能が増えないのも残念。できることはまだまだあるはず。 せっかくグラフ機能を用意してるのなら、各栄養素の日ごとの摂取量を折れ線グラフで可視化できればより過不足の傾向を掴みやすく結果達成にもつなげやすいと思う。必要なデータは現状の作りですでに取得できているはずなのであとはその引き回し方だけでいけるはず
  • 何となくダイエットしていたが効果がなかったので使い始めました。食事管理はどこまで正確に入力するかで手間やストレスが違うと思います。 家族は大変そうと言いますが、私はきっちり入れたいタイプなので問題ないです。 ご飯も計量して食べるようになりました。課金するとレシピ入力もできて便利です。 おかげさまで順調に体重が落ちています。 ただ、フィットボクシングと連携という部分に期待しすぎました笑 てっきりアカウント連携できて、運動結果が共有されるのかと思いきや、地道にひとつずつ入力するだけでした。。。
  • 食事のレコーディングに便利で、ダイエットの管理がしやすいです。ただ、当日までの記録しかできないため、翌日の食事の予定が立てられないのが不便です。 (翌日の予定を調整するために、記録し始めていない過去の日付まで遡って仮に記録し、確認したら消して...という面倒な作業をしています。) 翌日の予定を立てられる機能が追加されると嬉しいです。 また、有料のボディメイクコースを選択しているのですが、糖質制限以外のコースでも糖質の項目を設けてほしいです。 食物繊維を多く摂って炭水化物の摂取量が増えるのは当たり前ですが、それで不健康な食事内容扱いをされるのは腑に落ちない。 腸内環境を良くしたい・糖質を抑えながら満腹感がある食事にしたい、という理由で食物繊維を摂るように意識した結果なので尚更。 市販食品の栄養素が炭水化物での一括りの表示が多いので難しいかも知れませんが、どのダイエットにも糖質・食物繊維の区別は必要だろうし、どのコースでも炭水化物とは別に食物繊維の量も計算しているのだから、概算でも良いから糖質を算出し、「糖質」を摂りすぎていないかの確認ができたら幸いです。
  • とても参考にしていて、食事も運動も合わせて100点を目指しています。このたびプレミア厶一年登録しました〜! ▶食事・運動・日記などの一覧できるページで、左右にフリックまたはスワイプすると日付が±一日できるようになると、さらに便利に入力やアドバイスのチェックがしやすくなるので、システムさんぜひ変更を期待してます!
  • MYレシピを作る時にMYアイテムを使えないのは非常に不便であり残念。MYレシピ作成から検索すると、自分が使っている食材とはカロリーが大きくかけ離れていることがあり、作成する気が失せてしまいます。みんなそれぞれこだわりの食材があって、それを使って調理しているはず。ここは改善して頂きたいです。
  • 画像解析凄いですね。 かなりの精度で解析してくれます。 カロリーや栄養バランスなど分析してくれ、ダイエットのサポートに最適です。 歩行距離も計測されて、摂取カロリーと消費カロリーのバランスも見れてとても良いです。
  • 献立記入が意外と難しい。 マイレシピ以外だと、グラムでは入力出来なかったりして面倒。 PFCバランスを自分で設定出来ないかなとも思います。 半年使いましたが…ちょっと太りました。除脂肪体重から適正カロリー設定出来るようにして欲しい。脂肪を落とすカロリー設定メニューが欲しい。自己診断で設定した理想のカロリーだと点数が低くて、「まだ食べて良いのか」と甘えてしまう。
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