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4,108位(前回 4,102位)

健康&フィットネス 評価 : 4.2 (評価数 : 4,969
寝たまんまヨガ 簡単瞑想: リラックスした睡眠で不眠解消!
価格 : 無料  アプリサイズ : デバイスにより異なります

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/6/16
開発者 :
動作条件 : デバイスにより異なります
ダウンロード数 : 500,000以上
バージョン : デバイスにより異なります
ストア更新日 : 2019/4/28

スクリーンショット


アプリの説明

☆気持ちよく睡眠したい方におすすめ!毎日リラックスして眠れます☆


寝落ちする人続出中!その日のストレスや眠れない夜にはベッドの上の簡単ヨガでスッキリしましょう!
ヨガをしたまま眠りにつけば快眠間違いなし!深い眠りで爽快な朝を迎えられます。
また瞑想しながら睡眠するので、時間がないときでも短い睡眠時間で効果バツグン!
まずは無料のメニューからお試しください!

【こんな方にオススメ】


・リラックスして眠りにつきたい方
・疲れやストレスが溜まっている方
・眠りたいのに眠れない方
・安眠、快眠、熟睡、とにかく睡眠の質を上げたい方
・朝、スッキリと目覚めたい方

ユーザーレビュー
  • かなり舐めてました。不安からくる不眠でしたが結果爆睡。睡眠の質もかなり上がりました。翌日の爽快感というか「いやー寝たなー」って感覚が久々に感じられました。 リラックスを意識するように何回も促されるので副次的にですが口呼吸による「いびき」、過緊張による「歯ぎしり」にも効果が見られました。 無料コンテンツだけでも効果かなりあるのでほんと騙されたと思って一度やってほしいです。
  • 無料4つとも内容はいい感じで、寝落ちしてしまうこともあるが、私にとってはどれもインストラクターさんが早口で誘導も早いのが気になってしまう。緊張を緩めた後の感覚を味わってる最中にもう次の部位に移動したりで、もっとゆっくりゆったりやりたいのに急かされてる感じ。再生スピードを変えられたら便利なのに…と思う。試してみたい有料版もあるが躊躇している。
  • これはいいアプリ✌すごいリラックスできる。女性の声もいい。 自律神経にも今のせかせかイライラの時間に追われた現代。これは大切なのかも知れない。。 。
  • 音楽とナレーションが心地よく、気がついたらうとうとしています。仕事が忙しく頭の中がざわざわしてしんどかったのですが、このアプリを試してみたら、リラックスできて気持ちが楽になりました。
  • 私の場合、無料の約10分間のプログラムでも効果がありました。就寝前だけでなく、作品を書く前に使っています。 マインドフルネスとか、気づきの瞑想とかの知識があると、より効果的に使えるかもしれません。
  • 眠れない時の最終手段です。 無料の範囲で数回試した後、リラックスのコンテンツやムーンリズムリラクゼーション等いくつか購入しました。 不規則な仕事で時々眠れなくなることがありますが、音声に従って呼吸と脱力を繰り返していると20分以上の物は聴き終える前に寝落ちしています。 ☆を減らしたのは課金したものも途中まで同じような内容なので、BGMや声を選べて違いが分かればなお良いと思ったのと、前向きや集中力アップのコンテンツも眠ってしまって効果が不明なためです。 何度も聴いて試そうと思います。
  • 気持ちが緩やかになり、本当に寝てしまいます。隣で意味の分からず聞いている子供も気持ちが落ち着くのか、かけてと、ねだるほどの優れものです。
  • 眠れなく起きられなくなり、学校を休みがちになっていた3年ほど前から使いだし、本当に助けられました。今では使用頻度が減ったり、流してぼんやりき聞いてるだけでちゃんと瞑想をしてないこともありますが、このアプリを再生すれば眠れると思っているので、非常に頼りにしています。
  • 日本ネイティブでなかなか使いやすい。ぐっすり寝られます。惜しむらくはコンテンツの価格。セット割引を作ってくれると手が出しやすいです。よろしくおねがいします。
  • 不眠続きの私が、快眠を久しぶりに体感できました、本当に素晴らしいアプリケーションです。 清々しい朝を過ごすための必需品になりました、しばらくお世話になります。
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