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6,777位(前回 6,802位)

健康&フィットネス 評価 : 4.2 (評価数 : 4,909
寝たまんまヨガ 簡単瞑想: リラックスした睡眠で不眠解消!
価格 : 無料  アプリサイズ : デバイスにより異なります

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/4/26
開発者 :
動作条件 : デバイスにより異なります
ダウンロード数 : 500,000以上
バージョン : デバイスにより異なります
ストア更新日 : 2018/12/21

スクリーンショット


アプリの説明

☆気持ちよく睡眠したい方におすすめ!毎日リラックスして眠れます☆


寝落ちする人続出中!その日のストレスや眠れない夜にはベッドの上の簡単ヨガでスッキリしましょう!
ヨガをしたまま眠りにつけば快眠間違いなし!深い眠りで爽快な朝を迎えられます。
また瞑想しながら睡眠するので、時間がないときでも短い睡眠時間で効果バツグン!
まずは無料のメニューからお試しください!

【こんな方にオススメ】


・リラックスして眠りにつきたい方
・疲れやストレスが溜まっている方
・眠りたいのに眠れない方
・安眠、快眠、熟睡、とにかく睡眠の質を上げたい方
・朝、スッキリと目覚めたい方

ユーザーレビュー
  • 本当にいいアプリです! ただ、今日Googleplayカードを買ってコードで残高追加したのに有料の瞑想が買えませんでした… ほかのアプリでは残高が反映されていたので、どうか対応よろしくお願いしますm(_ _)m
  • これはヨガなのかな?
  • 寝付きが悪いほうですが、このヨガを始めてから眠りやすくなりました。無料コンテンツでも十分効果はありますが、気に入ったので有料のものもいくつか購入。特に良かったのが、月経時の不快症状に効くムーンリズムリラクゼーションです。生理痛がひどかったのが、これを続けているとかなり軽減され、鎮痛剤を飲む回数も減りました。オススメです。
  • 寝付きが悪く、苦しんでいましたが、ガイダンスを聴いているといつの間にか寝ています!某脳波アプリシリーズなどとは別格に良いです! 追記 全種類購入しました! これからも種類が増えると良いな✨ 心の傷を癒すヨガとか欲しい!
  • 合うかどうかは、個人差があると思う。筋弛緩法で脱力して、丁度いいタイミングで目標を確認させてもらえるので、意識付けができて、アファメーション、って言っていいのかな?(実はよく知らないのだけれど)的な効果もあるような気がする。疲れた時とか、気がのらないときに聴くと、少し改善する気がするので、気になるのであれば合うかどうか試してみてもいいと思うし、むしろ、おすすめです。
  • 私の場合、喋ってる女性の違いで入眠時間に差が出ることが分かりました。 2人居ると思うのですが、「ヨガニードラ」と「ヨガ二ドラー」と表現する方が居ます。声質も違うと思います。お話しする方を選択出来ればもっと良いなと思いました。
  • 多分、とてもいいものだと思います。ただ、私には最大の欠点がありました。鼻で息ができないという欠点が...(´・ω・`)だからなのか私の理解力と技術力が足りないのかわかんないですが、寝れませんでした(´・ω・`)多分、他の皆さんはよく寝れると思います。( ^∀^)これからもチャレンジします‼(*>∇<)ノ
  • 初めてトライした次の朝の爽快感が半端なかったです。それから毎晩寝落ちコースですが布団に入ったら眠たくなる習慣と起きている間も気持ちが穏やかに過ごせるようになり睡眠薬や安定剤の服用回数が劇的に減りました。私にはとても合っているようです。感謝しかないです。
  • 最後まで聞けません。寝落ちしてしまいます。(^^; 無料の14分ちょいのだけで充分な位なのですが、その続きを購入しました。いつか最後まで聴ける夜があるかも…
  • かなりの不眠症なので寝落ちはできませんでしたが、体がリラックスしているのを実感していることから効果はあると思います。眠れず外が明るくなってくる不安は解消されました。
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