Androidアプリ「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」（健康＆フィットネス）

1,723位（前回 1,722位）

健康＆フィットネス　評価：

4.8 （評価数： 1,110,188）

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

価格：無料　アプリサイズ： 16M

URL： http://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipment

	情報取得日： 2020/7/4 開発者： Leap Fitness Group 動作条件： 4.4 以上ダウンロード数： 100,000,000以上バージョン： 1.0.42 ストア更新日： 2020/6/2

スクリーンショット

アプリの説明

自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。

当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。

ユーザーレビュー

筋トレプログラムは結構ハードで筋肉痛になります。あと動作についてもわかりやすくて続けられています。　不安はいま無料期間ですが、その後はいくらかかるのか？無料のままだとどこまでの機能が使えるのか明確に表現されて無いのが不安です。　そのあたりは表現しておくべきだと思います。今のまま無料で使えると最高です。また、課金必要としてもここまでの機能ならいくらみたいなパターンがほしいです。それでは星を1つ落として4つです。
様々なトレーニングメニューが揃っていて、自分にあった強度のトレーニングが見つかると思います。別アプリの「３０日でシックスパック」の様に１ヶ月コースの種類がもっとあると嬉しいですが、必要十分です。
自分では何をどれくらいどの間隔でやって良いのかわからなかったのですが、このアプリは全て教えてくれるので楽です！全身トレーニングしていますが辛いと言う感じもありません。ただ、ちょっと動くイラストとアナウンスがたまに分かりにくいので想像力も鍛えられそうです笑っ
一人でやると続かないけど、気づかないうちに終わってていい感じです。色々なトレーニング出来ていいです。本を見ながらだと続かないけど、これはいいです。
このアプリは最高です！！ちょうど良いトレーニングができます。自分が運動したカロリーや時間が表示されます。このアプリでこれからもトレーニングを続けようと思います。試す価値あり！！
毎日適度な筋トレが出来て良いと思います。また筋トレのメニューがあるのも良いです。今のところ毎日続いています。
無料でここまでのクオリティは本当に感謝。プレミアムで利用できるトレーニングも期間限定で無料公開してくれてありがとう！！！
2020年2月から初めています。新型コロナの感染が広がる前から使っていて良かったです。ジムに行かなくても自宅で本格的な筋トレができます。これからもジムへ行かずに　これで筋トレを続けたいです。
無料で使えてものすごくいいです。積み重ね式なので続けられます。
普段、使っていない筋肉を的確に鍛えてくれているように感じます。筋肉痛からの待機スパンも教えてくれたら☆5ですね!

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