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11,157位(前回 10,726位) ※2020/4/2時点

健康&フィットネス 評価 : 4.5 (評価数 : 7,910
Twilight Pro Unlock
価格 : 490円  アプリサイズ : 193k

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2020/4/2
開発者 :

スクリーンショット


アプリの説明
寝つけない時はありませんか? タブレットで遊んでいて、 寝る時間になっても お子さんが落ち着かない 時はありませんか? スマートフォンやタブレットを夜遅く使うことはありませんか? Twilight がお役に立てるかも知れません!

最近の研究で、睡眠前に ブルーライト を浴びると 体内(サーカディアン)リズムを乱し 、寝つきを悪くする原因となりうることがわかってきました。


原因は メラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。この受容体が460-480nmの狭い周波数帯のブルーライトに反応し、健康的な睡眠-覚醒サイクルを保つホルモンであるメラトニンの生成を抑えてしまう恐れがあります。

科学的研究実験で、一般の人で就寝前の2~3時間タブレットやスマートフォンで文章を読むと、約1時間、 睡眠時間が遅くなる という結果が出ました.

このアプリ''Twilight'' は、あなたの端末に、1日の時間帯に対応して、画面にフィルターをかけます。日没に合わせ、あなたのスマートフォンやタブレットのブルーの周波数帯を、柔らかく 心地よい赤いフィルター で軽減します。フィルターの濃さは スムーズに調整されます。調整はあなたの 現在地の日の出・日の入り時間 に基づきます。

ユーザーレビュー
  • バックライト制御は、使い方間違えるとフリーズするので、それだけは注意ですね。他は、満足。日本語訳が増えることを願います。
  • いいと思いますけど、色温度、濃度の調整、使い方が良く分からない。
  • お金を求めてくるタイミングも、ある程度使った頃で、好感が持てた。
  • android5.0になってしまってから特定アプリでの自動オフが使えずとても残念です
  • 毎日使わせていただいてます(*^_^*)
  • 時間帯をカスタムできる 結局アンロックしました!比較的遅く寝るので、無料版ではフィルターがかかるのが早すぎでした。アンロックすると、時間帯とフィルターが完全にかかるまでの時間を自由に決められるので便利!!
  • 気に入りました! ここまで睡眠について考えてくれている開発者さんはなかなかいないかも。滅多に有料版買いませんが、更なるアプリ開発の意欲を感じ、感謝を込めて購入しました。キチンと科学的根拠に基づいてるんですね。 (^-^)/thanks!

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