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11,521位(前回 11,507位)

健康&フィットネス 評価 : 4.6 (評価数 : 286,399
Twilight
価格 : 無料  アプリサイズ : 端末により異なります

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2017/11/25
開発者 :
動作条件 : 端末により異なります
ダウンロード数 :
 5,000,000~10,000,000
バージョン : 端末により異なります
ストア更新日 : 2017/11/20

スクリーンショット


アプリの説明
寝つけない時はありませんか? タブレットで遊んでいて、 寝る時間になっても お子さんが落ち着かない 時はありませんか? スマートフォンやタブレットを夜遅く使うことはありませんか? Twilight がお役に立てるかも知れません!

最近の研究で、睡眠前に ブルーライト を浴びると 体内(サーカディアン)リズムを乱し 、寝つきを悪くする原因となりうることがわかってきました。


原因は メラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。この受容体が460-480nmの狭い周波数帯のブルーライトに反応し、健康的な睡眠-覚醒サイクルを保つホルモンであるメラトニンの生成を抑えてしまう恐れがあります。

科学的研究実験で、一般の人で就寝前の2~3時間タブレットやスマートフォンで文章を読むと、約1時間、 睡眠時間が遅くなる という結果が出ました.

このアプリ''Twilight'' は、あなたの端末に、1日の時間帯に対応して、画面にフィルターをかけます。日没に合わせ、あなたのスマートフォンやタブレットのブルーの周波数帯を、柔らかく 心地よい赤いフィルター で軽減します。フィルターの濃さは スムーズに調整されます。調整はあなたの 現在地の日の出・日の入り時間 に基づきます。

ユーザーレビュー
  • 良いアプリです
  • 軽いし設定も簡単でgood!
  • ( ・∀・)b OK!
  • いつも使ってます! 目の疲れがとても軽減されました!
  • お好みで20時から6時としても6時から20時にしかならないのはバグ?いい感じなのに結局常時反映しか出来ないので使えない
  • すぐに解除したいときに、分かりづらいときもありますが、おおむね助かっています。 ありがとうございます。
  • このアプリを使い出してから目の負担がかなり軽減したように思います。
  • Seems like twilight does not work well with Oreo, I got a red background.
  • いい感じに目への刺激が軽減されます
  • 色温度が選ぶことが出来るから良い。
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