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8,162位(前回 8,150位)

健康&フィットネス 評価 : 4.5 (評価数 : 344,039
Twilight
価格 : 無料  アプリサイズ : デバイスにより異なります

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/5/19
開発者 :
動作条件 : デバイスにより異なります
ダウンロード数 : 5,000,000以上
バージョン : デバイスにより異なります
ストア更新日 : 2019/5/7

スクリーンショット


アプリの説明
寝つけない時はありませんか? タブレットで遊んでいて、 寝る時間になっても お子さんが落ち着かない 時はありませんか? スマートフォンやタブレットを夜遅く使うことはありませんか? Twilight がお役に立てるかも知れません!

最近の研究で、睡眠前に ブルーライト を浴びると 体内(サーカディアン)リズムを乱し 、寝つきを悪くする原因となりうることがわかってきました。


原因は メラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。この受容体が460-480nmの狭い周波数帯のブルーライトに反応し、健康的な睡眠-覚醒サイクルを保つホルモンであるメラトニンの生成を抑えてしまう恐れがあります。

科学的研究実験で、一般の人で就寝前の2~3時間タブレットやスマートフォンで文章を読むと、約1時間、 睡眠時間が遅くなる という結果が出ました.

このアプリ''Twilight'' は、あなたの端末に、1日の時間帯に対応して、画面にフィルターをかけます。日没に合わせ、あなたのスマートフォンやタブレットのブルーの周波数帯を、柔らかく 心地よい赤いフィルター で軽減します。フィルターの濃さは スムーズに調整されます。調整はあなたの 現在地の日の出・日の入り時間 に基づきます。

ユーザーレビュー
  • 他のアプリが重ね書きで警告が出て、いちいち設定するのが面倒
  • 私の端末だけかもしれないが、通知バーやナビゲーションバーに適応されないので、暗い場所でやる時はそれらのバーがかなりまぶしく、あまり意味をなしていない気がする。
  • Smaphoが最悪な時に駆け込み寺みたいな存在になりました。夜も見やすかったし、昼はしっかりきれいに見られます。今後、アラが見てとれたら必ず報告します。ベータ版が出たらテスターになってみたい。
  • いいね‼️ 色の設定はできれば🌟5
  • けっこう助かっています。 目が痛くなくなったので。 見え方も問題ないので、ずっとONです(^o^)
  • 久しぶりにインストールして使ってみました。時間の設定をするときドラッグがしづらいですが、それ以外は良いと思います。
  • 使い始めてなので分からないのですが、今のところ使いやすいです。
  • なかなか使えますよ(^。^)y-~
  • 使いやすくてわかりやすいと思います
  • 使いやすい!気に入ってます。
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