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3,301位(前回 3,301位) ※2017/9/21時点

健康&フィットネス 評価 : 4.6 (評価数 : 275,342
Twilight
価格 : 無料  アプリサイズ : 端末により異なります

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2017/9/22
開発者 :
動作条件 : 端末により異なります
ダウンロード数 :
 5,000,000~10,000,000
バージョン : 端末により異なります
ストア更新日 : 2017/9/20

スクリーンショット


アプリの説明
寝つけない時はありませんか? タブレットで遊んでいて、 寝る時間になっても お子さんが落ち着かない 時はありませんか? スマートフォンやタブレットを夜遅く使うことはありませんか? Twilight がお役に立てるかも知れません!

最近の研究で、睡眠前に ブルーライト を浴びると 体内(サーカディアン)リズムを乱し 、寝つきを悪くする原因となりうることがわかってきました。


原因は メラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。この受容体が460-480nmの狭い周波数帯のブルーライトに反応し、健康的な睡眠-覚醒サイクルを保つホルモンであるメラトニンの生成を抑えてしまう恐れがあります。

科学的研究実験で、一般の人で就寝前の2~3時間タブレットやスマートフォンで文章を読むと、約1時間、 睡眠時間が遅くなる という結果が出ました.

このアプリ''Twilight'' は、あなたの端末に、1日の時間帯に対応して、画面にフィルターをかけます。日没に合わせ、あなたのスマートフォンやタブレットのブルーの周波数帯を、柔らかく 心地よい赤いフィルター で軽減します。フィルターの濃さは スムーズに調整されます。調整はあなたの 現在地の日の出・日の入り時間 に基づきます。

ユーザーレビュー
  • 目がラクになった気がする。
  • 自分が使っていたものよりかは扱いやすかった
  • 目に優しいアプリ見つけた。
  • 常時オン。よく眠れるようになった。
  • Very Good
  • これめちゃいいと思う すんごい目ぇ疲れないし、すんごい寝られる 画面が赤くなるのも色温度で調節できるから気にならないし もっと前から使っときゃ良かった
  • Sleep asと合わせて使用しています。 最初は大変便利でしたが、少し前からアラーム連携が上手くいかなくなりました。 現在時刻の40分後から10時間後になってしまいます。 それが直れば完璧なんですが、残念です。
  • 使いやすく、機能自体には満足。他のかたがご指摘済みの「スクリーンショットが赤くなる」点も問題ですが、一番の問題は強制終了の頻度が多いこと。夜間など、画面を暗く&赤くして使っているときに急に終了されると、ビームを食らったかのような眩しさです。これが解決されれば☆5つなのですが。
  • 私には使いこなせなかった。時間を設定しても日の出前なのに明るくなって困った。
  • ウィジェットから直接、個人設定AまたはBと設定のオンオフが可能になれば最高に便利。機能を追加してほしい。課金したので、複数の個人設定が使えるようになって有り難い。
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