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健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 67,354
StrongLifts 5x5 Workout Gym Log & Personal Trainer
価格 : 無料  アプリサイズ : 10M

 情報取得日 : 2018/8/20
開発者 :
動作条件 : 端末により異なります
ダウンロード数 : 1,000,000以上
バージョン : 端末により異なります
ストア更新日 : 2018/7/30


The simplest, most effective workout to get stronger, build muscle and burn fat fast. Three exercises, three times a week, 45 minutes per workout. Thousands of people worldwide have used the StrongLifts 5x5 workout app to get stronger, build muscle and burn fat. All without training more than three times a week.

The StrongLifts 5x5 workout app is like having a personal strength and muscle building coach in your pocket. The app guides you through every StrongLifts 5x5 workout. It shows you which exercise to do each workout, with how much weight, how long to rest between sets and a lot more. This takes the guess work out of your training so you can focus on lifting!

  • 必須アプリ
  • 分かりやすくてよい
  • 非常に使いやすくていいですね。
  • これを使ってから、トレーニングが楽になった!
  • 説明に書いてあるけど 五つのトレーニングをやるだけのアプリ。 良くも悪くもそれだけ
  • Really helped me get into fitness
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