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8,784位(前回 8,793位)

健康&フィットネス 評価 : 4.9 (評価数 : 52,674
StrongLifts 5x5 Workout
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2017/9/20
開発者 :
動作条件 : 4.0 以上
ダウンロード数 :
 1,000,000~5,000,000
バージョン : 2.5.4
ストア更新日 : 2017/9/14

スクリーンショット


アプリの説明
The simplest, most effective workout to get stronger, build muscle and burn fat fast. Three exercises, three times a week, 45 minutes per workout. Thousands of people worldwide have used the StrongLifts 5x5 workout app to get stronger, build muscle and burn fat. All without training more than three times a week.

The StrongLifts 5x5 workout app is like having a personal strength and muscle building coach in your pocket. The app guides you through every StrongLifts 5x5 workout. It shows you which exercise to do each workout, with how much weight, how long to rest between sets and a lot more. This takes the guess work out of your training so you can focus on lifting!

ユーザーレビュー
  • 必須アプリ
  • 分かりやすくてよい
  • 非常に使いやすくていいですね。
  • これを使ってから、トレーニングが楽になった!
  • 説明に書いてあるけど五つのトレーニングをやるだけのアプリ。 良くも悪くもそれだけ
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