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20,619位(前回 20,642位)

健康&フィットネス 評価 : 4.5 (評価数 : 2
おやすみ ハーモニー体操
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2017/11/21
開発者 :
動作条件 : 2.2 以上
ダウンロード数 : 1,000~5,000
バージョン : 2.1
ストア更新日 : 2013/5/18

スクリーンショット


アプリの説明
ハーモニー体操は、いろいろな筋肉くんたちが
協調・協力しハーモニーして動くことで特定の部分にかかる
負担を減らします。それは日常生活の動作の改善・痛みを
解消します。

具体的には肩こり・腰痛・足のむくみが減り、
脱力することで気持ちよく睡眠ができたり、
足がスッと伸びたり、姿勢やポーズが楽になります。
また、ダンスやスポーツのレベルアップのキッカケにつながります。
詳しくは音声メニューを聞いてください。

それに必要なのは、力をいれること、辛いトレーニング、
厳しいワークではなく体全体が協調してハーモニーして動くことなのです。

ユーザーレビュー
  • わかりやすいとても簡単で、重労働ではなくいい感じです。 お年寄りでも無理なくできますね。
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