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2,872位(前回 2,876位) ※2020/9/27時点

健康&フィットネス 評価 : 4.7 (評価数 : 168,996
adidas Training - 自重トレーニング専用筋トレアプリ by runtastic
価格 : 無料  アプリサイズ : 67M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2020/9/28
開発者 :
動作条件 : 5.0 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 4.25
ストア更新日 : 2020/9/25

スクリーンショット


アプリの説明
自重トレーニングアプリ『リザルツ』が『adidas Training』に! 多彩なインターバルトレーニングメニュー満載! 3週間から12週間まで、レベルに合わせて選べる筋トレプランが勢揃い。バラエティ豊富な自重筋トレ種目を解説字幕付きで実演する高画質動画を180本以上収録。パーソナルトレーナー代わりの無料アプリでたくさんのユーザーが肉体改造中💪💪 今すぐダウンロードして、時短シェイプアップ開始😎

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自宅でできる自重筋トレメニュー💪🔥
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* ナチュラルなメリハリボディを作るHIITトレーニング。
* 180種類以上の高画質エクササイズ動画で、あなたのパーソナルトレーナーがエクササイズを実演。自重トレーニングの効果的で安全なフォームが、初心者にも一目瞭然。

ユーザーレビュー
  • 非常に使いやすそうなアプリでした。 早速カスタムトレーニングにトライしたところ、勢いのあるジャンプが多く含まれており、マンション住まいの人間には騒音懸念でできない内容でした。残念です。 階下を気にしなくても良いメニューのみで組み合わせてくれるオプションがあればぜひ使ってみたかったです。
  • 無料でも十分トレーニングできるので気に入ってます。 今後スマートウォッチと連携ができるようになるともっと便利だと思います。いちいちしゃがんでスワイプするのがたまにキツい。 筋肉がびっくりするほど退化してるので初級でもお手本のようにできませんが、いつかできるようになるといいな、と思いながら続けています。
  • ワークアウト終了の縦スライドが何度やっても効かず、計測時間だけが過ぎていく。 横スライドにしてほしい。
  • トレーニングの動画のダウンロードが終わらない、厳密に言うとダウンロード自体は早い段階で済んでいるらしくて、タップすると再生が始まるが、そうしない限り見た目はずっとダウンロード中になってる。 通知バーにも延々とダウンロード中で残り続けるので設定からアプリを停止させなけれはならない。ただただ不快
  • おすすめされたワークアウトがかなりハードだった上(慣れでどうにかなるとは思いますが)、シェアした覚えのないワークアウトの記録がシェアされていて取り消すことが出来ない。
  • 今日トレしたのに、昨日行ったログに記憶されます。メニュー、使いやすさは良いにで残念です。改善願いたいです。 追記 朝に行うと昨日のログに登録されてしまうみたいです。
  • 徐々にキツくなっていきますが、真面目に取り組んでいけば効果でます
  • ほぼ全ての筋肉を自重で鍛えられます。 ただ、他のアプリと同様に、背筋を鍛えるメニューがほぼ無いのが弱点かと。これが改善されれば、完璧なアプリだと思います。 これとランニングのアプリ、食事制限を組み合わせることで、ジムに通わずに、4か月で体脂肪率を17%から11%まで減らせました。
  • 運動不足の主婦とトレーニングをしている娘と一緒に励んでいます。サボっていると『サボっていませんか?』とメッセージをくれます。トレーニング内容は汗がダラダラ流れてきますが、できない内容ではないので、楽しく続けられます
  • 【結論】 素晴らしいアプリですが2点改善して欲しい 【良い点】 ・メニューが豊富 ・トレーニング強度や時間の調整が可能 ・セットメニューが組まれている 【改善して欲しい点】 ・背筋のトレーニングが少ない ・自動でメニューを組むときに「飛ばない」メニューで組んでくれる選択肢が欲しい
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