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6,392位(前回 6,394位) ※2021/4/12時点

健康&フィットネス 評価 : 4.7 (評価数 : 200,904
adidas Training - 自重トレーニング専用筋トレアプリ by runtastic
価格 : 無料  アプリサイズ : 79M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2021/4/13
開発者 :
動作条件 : 6.0 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 5.11
ストア更新日 : 2021/4/12

スクリーンショット


アプリの説明
自重トレーニングアプリ『リザルツ』が『adidas Training』に! 多彩なインターバルトレーニングメニュー満載! 3週間から12週間まで、レベルに合わせて選べる筋トレプランが勢揃い。バラエティ豊富な自重筋トレ種目を解説字幕付きで実演する高画質動画を180本以上収録。パーソナルトレーナー代わりの無料アプリでたくさんのユーザーが肉体改造中💪💪 今すぐダウンロードして、時短シェイプアップ開始😎

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自宅でできる自重筋トレメニュー💪🔥
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* ナチュラルなメリハリボディを作るHIITトレーニング。
* 180種類以上の高画質エクササイズ動画で、あなたのパーソナルトレーナーがエクササイズを実演。自重トレーニングの効果的で安全なフォームが、初心者にも一目瞭然。

ユーザーレビュー
  • 最近運動不足なので入れてみました。最初の質問にいくつか答えて現在の基礎体力を大まかに伝えると、その内容に合った程よいトレーニングを組んでくれます。筋力体力共に自信が無くかなり不安だったのですが、無理のない運動を勧めてくれるので何とか続けられそうです。こんなに親切だとは思わなかった。
  • 自宅でのトレーニングを助けてくれます。無料でも十分です。ただ、アパートなのでジャンプのトレーニングが含まれると迷惑になるので、ジャンプのあり、なしを選べればさらにいいと思います。
  • いい運動サポートになるかと思って導入。自分の体を撮影するとき(アルバムから探してるとき)、なぜかスマホのスピーカーから家が飛んでるような高周波的な音がぷーんと鳴るのが気になった。
  • 詳しい機能は全くわかりませんが、試行錯誤しながらやっています。このワークアウトアプリの成果は近くのヴィヴィシャスというスタジオレッスンでかなり実感出来ています。そこでは同じアディダスのスタジオトレーニングプログラムをされていて、アディダスつながりに嬉しい驚きを実感しています。
  • 無料のみを使用して1ヶ月ちょっと。たまに年間会員のお知らせがありますが強制ではなく、もう直ぐ還暦で今まで全く運動してこなかったので暫くは無料のみで続けてみるつもりです。毎日の習慣がつき自宅の狭いスペースでも行え、毎日飽きさせない違う組み合わせで大変満足しています。もっと体力が付いたら有料も考えています。
  • 自宅でのワークアウトを助けてくれるアプリ。準備運動からメインのトレーニング、クールダウンのストレッチまでフォローしてくれて無料でも充分使えます。Google Fitとの連動も出来ます。 欲を言えば、飛び跳ねる系のトレーニングを除外出来るとマンション住まいには有り難い。
  • 自分の体力にあわせて、運動できるように、運動の強さを報告すると、自動的に次の運動が変更されるのが便利です。
  • 自分のペース、タイミングでワークアウト出来るし、毎回違うプログラムなので飽きません。
  • 普段思い付かないトレーニングができて良いです。ありがたい
  • 自分でトレーニングメニュー組み合わせ たい
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