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7,037位(前回 7,037位)

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 417,805
30日間フィットネスチャレンジ
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2018/1/19
開発者 :
動作条件 : 4.0 以上
ダウンロード数 :
 10,000,000~50,000,000
バージョン : -
ストア更新日 : 2017/11/27

スクリーンショット


アプリの説明
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ

ユーザーレビュー
  • 広告が邪魔だけど、秒数をカウントしてくれたり、細かいアドバイスもくれるので助かる! 継続は力なり。頑張って腹筋割りたいと思います!
  • カウントがないのが残念です。他はとても良いです。
  • 広告邪魔。ひとの動きをどのくらいのスピードでやればいいのかもっと具体化してほしい。 早すぎ。
  • シンプルで使いやすいので長く続きそうです!
  • お知らせもしてくれるのが、ありがたい。続けられる。
  • 初級1を毎日30日間こなしたあと中級1に進みました。現在トータル一ヶ月半程ですが、筋力もついてきて体型が変わりました。体型が変わったことで気持ちにも少しずつ変化が出てきて食事も気をつけるようになりました。
  • 良いですよ。若くて体力のある人には上級でちょうどきついくらいです。
  • 腹筋の初級から上級まで全部やるとなんとシックスパックになったのでびっくりしました
  • トレーニングレベルや部位を選んで出来るのが嬉しいですね。ただ、説明動画が英語なのでぜひ日本語版の説明動画にもとべるといいなと思いました
  • やった記録が分かるので継続への意欲に繋がります。
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