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5,525位(前回 5,561位)

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 522,219
30日間フィットネスチャレンジ
価格 : 無料  アプリサイズ : 17M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/11/19
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 2.0.2
ストア更新日 : 2019/8/5

スクリーンショット


アプリの説明
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
-自動的にトレーニングの進捗状況を保存
-毎日トレーニングの通知が来る
-わかりやすいビデオガイド
-ステップによってトレーニングのレベルを強化
-30日間の腹筋チャレンジ

ユーザーレビュー
  • もう3ヶ月ほど使っています。 私は体重の変化は全く見られませんが、体型には大分いい変化が見られます。 これからも続けようと思います
  • 簡単な初級からのスタートで、1回数分のトレーニングなので、忙しいく運動してこなかった私でも、楽に無理なく続けられてます!
  • すごく使いやすくて愛用しています!ですがトレーニング中に画面が分割して使えないのでそこが不便だと思い星4です。YouTubeを見ながら 音楽を聞きながらトレーニングしたいです
  • 広告が音無しにできない。マナーモードにしていても、ワークアウトを終えると表示される広告で音が出るときがあります。改善できないのでしょうか?
  • トレーニングのレベルを選べるし、無理なく自分のペースで続けられていいと思う。
  • 少しずつだから続けられる。運動不足にはちょうどよい。
  • あれこれ考え過ぎずトレーニングに集中出来る!これは痩せれそう(^^)d
  • 自分の体力にあったレベルでできるので大変便利です。
  • 始めたばかりだけどこれでやる方がモチベ上がってやる気になる。 やった日の記録もついてて頑張りが見える
  • 楽しいエクセサイズ 体力に合わせて短くて簡単なエクセサイズから始められるので、続けられそうです。
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