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3,143位(前回 3,137位)

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 473,559
30日間フィットネスチャレンジ
価格 : 無料  アプリサイズ : 端末により異なります

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2018/8/20
開発者 :
動作条件 : 4.0 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 端末により異なります
ストア更新日 : 2018/8/3

スクリーンショット


アプリの説明
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ

ユーザーレビュー
  • アプリどうり実施すると体がしまる。
  • 毎日継続して頑張ります。
  • 筋トレ後のストレッチまで教えてくれるとなお良いです!
  • ものすごく疲れるそしてすごくおすすめ トレーニング分の消費カロリーも表示されるし体重がグラフ化されているので食生活も意識するようになって順調に痩せてます!ありがとうございます‼
  • 広告が邪魔だけど、秒数をカウントしてくれたり、細かいアドバイスもくれるので助かる! 継続は力なり。頑張って腹筋割りたいと思います!
  • 下手にジムで独学トレーニングするよりも、よっぽど効いてくる。 サプリやプロテインをうまく使えば、綺麗に体づくりが出来そう。
  • カウントがないのが残念です。他はとても良いです。
  • 広告邪魔。ひとの動きをどのくらいのスピードでやればいいのかもっと具体化してほしい。 早すぎ。
  • 超初心者でも楽々継続できる量とメニューだと思います
  • シンプルで使いやすいので長く続きそうです!
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