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3,888位(前回 4,162位) ※2019/8/25時点

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 516,484
30日間フィットネスチャレンジ
価格 : 無料  アプリサイズ : 17M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2019/8/26
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 2.0.2
ストア更新日 : 2019/8/5

スクリーンショット


アプリの説明
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
-自動的にトレーニングの進捗状況を保存
-毎日トレーニングの通知が来る
-わかりやすいビデオガイド
-ステップによってトレーニングのレベルを強化
-30日間の腹筋チャレンジ

ユーザーレビュー
  • すごく使いやすくて愛用しています!ですがトレーニング中に画面が分割して使えないのでそこが不便だと思い星4です。YouTubeを見ながら 音楽を聞きながらトレーニングしたいです
  • 広告が音無しにできない。マナーモードにしていても、ワークアウトを終えると表示される広告で音が出るときがあります。改善できないのでしょうか?
  • 全身、腹筋、ヒップアップ、腕、脚の部位別に初級中級上級の各2種類ずつあり無料で出来るのは本当に凄い。初級1が30日終わったら次初級2でとか、しかも同時進行可能なので全身初級+腹筋中級とかも組み合わせられます。前回全身中級で普段運動0の歩いても1日1000歩以下の運動不足には10日過ぎてキツすぎて挫折してしまったので初級からやり直してます。(挫折直前は一日分のメニューこなすのにフラフラになりながら50分位かかりました。冬なのに汗だくで)中級でも最初は比較的なんとかなりますが、途中から筋肉痛で痛い体に対し運動量もどんどん増えてとんでもなくキツくなります。買取りの課金特典でもいいのでストレッチなんかがあると嬉しいです。私みたいな超ド級の運動初心者~きっちり鍛えたい男性までどなたでも愛用出来ます。
  • おいら身長150センチ体重61はっきりいってデブ体型。これを去年の5月に初めて10月までに5キロ痩せました。が、それから辞めて今また元に戻りました。ダイエットサプリも試したけれどやっぱりフィットネスが良い!だって、美味しいもの食べたいもん😉初級1からまたがんばります💪
  • 非常にいいアプリだと思います。 lg社のv30というスマートフォンを使っています。 これにあるマルチウィンドウという機能を使うと時間が記録されません。 改善していただきたいです。 追記:途中でアプリが落ちる時がある 時間を記録したいのにわからなくなる 至急改善していただきたい
  • おすすめです! このアプリだと全身鍛えれていいし、成果がわかりやすいから続けられます。 1つ提案(?)というかがんぼうなんですが、やっぱりトレーニングすると筋肉痛になるので、次の日のトレーニングではどこが筋肉痛っていうのを選択して、それがないようなトレーニング内容にしてほしいです。
  • 辛すぎず楽すぎずの回数で色々なエクササイズができるので飽きません。音声で指示してもらえるのもわかりやすいです。他の方もおっしゃっていますが、カウントダウンの音声が直るといいですね(笑)。
  • 会社などで、休憩時にさりげなくできる運動や、座ったまま出来るとか 立ったまま出来るとか環境に合わせて出来るコースがあるとよいと思う。
  • 最初は、「どーせ今までみたいに続かなずに終わるんやろな~」とか思っていたけど、いざ始めてみると、鍛えたいところに合わせたメニューや、初心者の方向けのプランがあって、さらに!自分の体重を管理できるようになっていてなんて素晴しいアプリなんだ!って驚きました。今はまだ3日目だけど、もう効果が出始めているんです‼無料アプリでここまでの優秀さは、初めてです‼皆さんも好きなあの人のために!そして理想のボディ~になる日を夢見たいのであれば‼是非ともこのアプリを入れてみてください‼長文になってしまい申し訳ないです、でも!それだけこのアプリはオススメなんです‼ ※これはあくまで個人的な意見です。w お付き合い頂き有り難うございました❗
  • 愛用しています。体重の記録も付けられていいです。体重のグラフを拡大縮小出来るようにして貰えると嬉しいです。長く使っているとグラフの全体像が見えなくなるので…
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