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4,025位(前回 3,643位)

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 528,297
30日間フィットネスチャレンジ
価格 : 無料  アプリサイズ : 17M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2020/2/17
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 2.0.5
ストア更新日 : 2019/12/17

スクリーンショット


アプリの説明
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
-自動的にトレーニングの進捗状況を保存
-毎日トレーニングの通知が来る
-わかりやすいビデオガイド
-ステップによってトレーニングのレベルを強化
-30日間の腹筋チャレンジ

ユーザーレビュー
  • かなりキツいトレーニングなのですが、終わった後に気持ちいいです。 フィットネスジムに通っていた事があるので、アプリは期待していなかったのですが、すごく自分を追い込んで下さいます。 ジムに月会費払うよりも、このアプリに年会費払う方がお財布にも優しいと思います。ただ、精神力が必要なアプリでしょうね笑
  • この程度できつくて30日間続けられない人は諦めて違う方法を探したほうがいいかもね。 シェイプアップ目的ではなく継続できるかどうか精神力を試すアプリだと思う。
  • トレーニング内容が急激にきつくなっていくのでなかなか続けられません。20日くらいやると初日の付加とは比べようもありません。30日もやる前に嫌になってしまいます。
  • 毎日同じ時間に「トレーニングの時間です」と通知が来るので、忘れずにトレーニングが続けれます(個人的意見)。 しかし、音声コーチの声が高くなったり低くなったりするので、そこを改善してくれたら★5ですね
  • 愛用しています。体重の記録も付けられていいです。体重のグラフを拡大縮小出来るようにして貰えると嬉しいです。長く使っているとグラフの全体像が見えなくなるので…
  • もう3ヶ月ほど使っています。 私は体重の変化は全く見られませんが、体型には大分いい変化が見られます。 これからも続けようと思います
  • おすすめです! このアプリだと全身鍛えれていいし、成果がわかりやすいから続けられます。 1つ提案(?)というかがんぼうなんですが、やっぱりトレーニングすると筋肉痛になるので、次の日のトレーニングではどこが筋肉痛っていうのを選択して、それがないようなトレーニング内容にしてほしいです。
  • 非常にいいアプリだと思います。 lg社のv30というスマートフォンを使っています。 これにあるマルチウィンドウという機能を使うと時間が記録されません。 改善していただきたいです。 追記:途中でアプリが落ちる時がある 時間を記録したいのにわからなくなる 至急改善していただきたい
  • 最初は、「どーせ今までみたいに続かなずに終わるんやろな~」とか思っていたけど、いざ始めてみると、鍛えたいところに合わせたメニューや、初心者の方向けのプランがあって、さらに!自分の体重を管理できるようになっていてなんて素晴しいアプリなんだ!って驚きました。今はまだ3日目だけど、もう効果が出始めているんです‼無料アプリでここまでの優秀さは、初めてです‼皆さんも好きなあの人のために!そして理想のボディ~になる日を夢見たいのであれば‼是非ともこのアプリを入れてみてください‼長文になってしまい申し訳ないです、でも!それだけこのアプリはオススメなんです‼ ※これはあくまで個人的な意見です。w お付き合い頂き有り難うございました❗
  • 簡単な初級からのスタートで、1回数分のトレーニングなので、忙しいく運動してこなかった私でも、楽に無理なく続けられてます!
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