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10,678位(前回 10,685位)

健康&フィットネス 評価 : 3.8 (評価数 : 128
マインドシャッフル
価格 : 無料  アプリサイズ : 16M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2021/5/11
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 10,000以上
バージョン : 1.5.4
ストア更新日 : 2020/1/28

スクリーンショット


アプリの説明
〓メンタリストDaiGo監修〓
このアプリは「メンタリストDaiGo」監修の元、作成されています。

マインドシャッフルは、
認知シャッフル睡眠法を行う為のアプリです。

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■ 認知シャッフル睡眠法

 カナダのサイモン・フレーザー大学のリュック・ボードワン博士が発明された睡眠法です。
 
 寝るときに考え事をしてしまうと寝付けなくなってしまう経験は、おそらくどなたでもあるかと思います。

 認知シャッフル睡眠法とは、頭の中でランダムな言葉から連想される情景を頭の中で次々と思い描いていくことで

ユーザーレビュー
  • 怪しげだなと思いつつがらやってみましたが、、スゴい。なんで??というくらい深く眠ったようです。 これはスゴい。もう少し試してみようかと。個人差はあるでしょうが不眠の人は試してみると良いのでは?
  • 良いとは思いますが、機械音声なので何といってるのか解らない時があり私は駄目でした。例えば「包丁」が「登頂」と言ったのか「校長」と言ったのか?とか他にも「?」な発音が多く、気になって雑念から別の連想へと進み結果リラックスできませんでした。
  • 自分には合わなかった。 例えば… ・流れる単語の間隔とかを調整していたら、なかなかしっくりこなくてスマホをいじり続けることになり眠れない。 ・寝る時にスマホが枕元にあることが気になって眠れない。 ・リラックス出来なくてなかなか寝つけないことが不安になってくる時に単語が流れ続けることで追い討ちをかけられてるような気分になる。 星4と評価が高いが自分みたいに上手く活用出来ない人もいそう…
  • 非常に単純な造りでありながら、「よくこんなもの作ろうと思ったな」と、その着眼点やコンセプトに感心させられるアプリ。 私は常に頭の中で考え事をしていなければ気が済まない性格で、いわゆるマインドフルネス等も全く効果が見られなかったのですが、このアプリは「睡眠をするための精神状態に持ち込む、その集中力を養うためのアプリ」という印象を受けました。 “睡眠導入用アプリ”としての実用性は、正直「そのとき次第」と言うしかなく、評価が難しいところですが、「あまりに頭を使い過ぎて疲れているのに、どうしても気が昂ぶって昼寝も出来ない」という時にこのアプリを使うと、頭がカラッポになったぶんだけ次第に身体の感覚が変化し、運動機能が回復して健康になれる…という思いがけない副産物を得ることが出来ました。なので、全体的な印象は良いです。 個人的に気になったのは、立ち上げた時のスタンバイ画面のイメージイラストが、何故か喧嘩などネガティヴな印象を与えるものが妙に多いこと。あと、「語彙力が無い人だったら、こんな単語そもそも知らないだろ」という言葉がチラホラ混じることです。
  • とてもいいです、半信半疑でしたが気付いたら眠れるようになりました。 ただ一つ不満点があり画面をオフにしてても音声が再生されるととても助かります。 スマホのバッテリー消費と焼付きが気になるのでここが改善されるととても助かりますね、技術的に不可能ならば仕方ありませんが。 ※2019/03/04追記 アプデしてからおかしいです。 時間を15分に設定しているのですが朝目覚めて記録を付けようとすると睡眠時間が何故か「15分」になっています。 アプデする前はこんな事ありませんでした。 幸い睡眠時間は編集可能なのでいいですが、朝起きる度にこの編集作業をしなくてはいけないので流石に面倒です。
  • ・Bluetoothで聞くと、単語の出だしの音量が小さく、短い単語は聞こえないので、音量を上げると長い単語は語尾が大きく聞こえてしまい不便です。 ・マインドシャッフルをスタートした後に別のアプリに移動したり、画面を一旦オフにし、またマインドシャッフルに戻ると、タイマーは動いているのに音が聞こえないので、ストップして再スタートしなければならないのが少し面倒です。
  • バグでしたら改善お願いします。Googleテキスト読み上げが有効になっているのは確認しました。機種はXPERIA Z2 compactです。 有料版にしましたが、スリープにすると5つ程単語を読み上げたところで読み上げが止まります。スマホを開くと再開されます。 これでは有料版にした意味がないです。
  • Android版で、音が聞こえない人へ。 音量じゃなくてエモパー?という方の設定になるみたいです。音声が流れてる時に音量を調節しようとするとそう表示されます。流れてない時はいつもの音量のアイコンなのでそれを目印にしてみては
  • 2019/08/29放送の#ミレニアガールを見てインストール。Googleテキスト読み上げエンジンの能力のせいでもあると思いますが、最初の一音?一文字?が聞き取りにくくストレスになる場合があります。しかし、文字列の頭に「ん」を追加しておくと、格段に聞き取りやすくなりました。まあ、アプリで追加してくれれば手間なくて助かりますが。とはいえ眠りを誘うアプリとしては良い出来と思いますので、今後も使う予定です。
  • インストールして数日は良く眠れました。 けど、数日して機械音って言うんですか? 単語読み上げの機械的な声が耳障りになりました。 何を言ってるのか判らなくて逆にイライラしたり・・。 落ち着いた人間の声なら文句なしかも。
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