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6,082位(前回 6,094位)

健康&フィットネス 評価 : 3.8 (評価数 : 124
マインドシャッフル
価格 : 無料  アプリサイズ : 16M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2020/10/1
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 10,000以上
バージョン : 1.5.4
ストア更新日 : 2020/1/28

スクリーンショット


アプリの説明
〓メンタリストDaiGo監修〓
このアプリは「メンタリストDaiGo」監修の元、作成されています。

マインドシャッフルは、
認知シャッフル睡眠法を行う為のアプリです。

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■ 認知シャッフル睡眠法

 カナダのサイモン・フレーザー大学のリュック・ボードワン博士が発明された睡眠法です。
 
 寝るときに考え事をしてしまうと寝付けなくなってしまう経験は、おそらくどなたでもあるかと思います。

 認知シャッフル睡眠法とは、頭の中でランダムな言葉から連想される情景を頭の中で次々と思い描いていくことで

ユーザーレビュー
  • 以前インストールしてましたが、そのまま寝て就寝時間計測するようになって2日ほどで、スマホが壊れました。 その前も違う就寝計測アプリを入れてスマホが壊れたので、androidだからなのかもしれませんが各位ご注意下さい。 前回壊れた際はこのアプリしか壊れた心当たりがなく、電源関係が明らかにおかしくなり、買い替えました。
  • 睡眠導入の技法が取り入れられていることが素晴らしい❗️ 強いて言えば音声が声優さんみたいなら最高😃⤴️⤴️ 睡眠途中の覚醒や呼吸も記録できると尚いいです こんな良いアプリ作ってもらって感謝です☺️
  • 方法自体は良いのですが、どうしても声が好きじゃないので(高さ調節もしてみましたが)、頑張って集中しないとイメージできない。単に好みの問題かもですが、もっと人間ぽく、もっと自然でやわらかい声なら使いやすかったかも知れません。
  • とても良いですが、画面が焼き付くので、規定時間だったら画面黒くしてくれるともっとステキです。
  • 良いとは思いますが、機械音声なので何といってるのか解らない時があり私は駄目でした。例えば「包丁」が「登頂」と言ったのか「校長」と言ったのか?とか他にも「?」な発音が多く、気になって雑念から別の連想へと進み結果リラックスできませんでした。
  • 自分には合わなかった。 例えば… ・流れる単語の間隔とかを調整していたら、なかなかしっくりこなくてスマホをいじり続けることになり眠れない。 ・寝る時にスマホが枕元にあることが気になって眠れない。 ・リラックス出来なくてなかなか寝つけないことが不安になってくる時に単語が流れ続けることで追い討ちをかけられてるような気分になる。 星4と評価が高いが自分みたいに上手く活用出来ない人もいそう…
  • ・Bluetoothで聞くと、単語の出だしの音量が小さく、短い単語は聞こえないので、音量を上げると長い単語は語尾が大きく聞こえてしまい不便です。 ・マインドシャッフルをスタートした後に別のアプリに移動したり、画面を一旦オフにし、またマインドシャッフルに戻ると、タイマーは動いているのに音が聞こえないので、ストップして再スタートしなければならないのが少し面倒です。
  • バグでしたら改善お願いします。Googleテキスト読み上げが有効になっているのは確認しました。機種はXPERIA Z2 compactです。 有料版にしましたが、スリープにすると5つ程単語を読み上げたところで読み上げが止まります。スマホを開くと再開されます。 これでは有料版にした意味がないです。
  • とてもいいです、半信半疑でしたが気付いたら眠れるようになりました。 ただ一つ不満点があり画面をオフにしてても音声が再生されるととても助かります。 スマホのバッテリー消費と焼付きが気になるのでここが改善されるととても助かりますね、技術的に不可能ならば仕方ありませんが。 ※2019/03/04追記 アプデしてからおかしいです。 時間を15分に設定しているのですが朝目覚めて記録を付けようとすると睡眠時間が何故か「15分」になっています。 アプデする前はこんな事ありませんでした。 幸い睡眠時間は編集可能なのでいいですが、朝起きる度にこの編集作業をしなくてはいけないので流石に面倒です。
  • 非常に単純な造りでありながら、「よくこんなもの作ろうと思ったな」と、その着眼点やコンセプトに感心させられるアプリ。 私は常に頭の中で考え事をしていなければ気が済まない性格で、いわゆるマインドフルネス等も全く効果が見られなかったのですが、このアプリは「睡眠をするための精神状態に持ち込む、その集中力を養うためのアプリ」という印象を受けました。 “睡眠導入用アプリ”としての実用性は、正直「そのとき次第」と言うしかなく、評価が難しいところですが、「あまりに頭を使い過ぎて疲れているのに、どうしても気が昂ぶって昼寝も出来ない」という時にこのアプリを使うと、頭がカラッポになったぶんだけ次第に身体の感覚が変化し、運動機能が回復して健康になれる…という思いがけない副産物を得ることが出来ました。なので、全体的な印象は良いです。 個人的に気になったのは、立ち上げた時のスタンバイ画面のイメージイラストが、何故か喧嘩などネガティヴな印象を与えるものが妙に多いこと。あと、「語彙力が無い人だったら、こんな単語そもそも知らないだろ」という言葉がチラホラ混じることです。
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