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3,555位(前回 3,511位) ※2020/3/30時点

健康&フィットネス 評価 : 4.8 (評価数 : 84,755
Keep - パーソナルホームトレイナー
価格 : 無料  アプリサイズ : デバイスにより異なります

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2020/3/31
開発者 :

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アプリの説明
🏆 Keep-自宅フィットネス運動トレーナー、健康を維持するための使いやすい無料のアプリです。

400以上の演習はアプリユーザーのトレーニングを追跡し、体を変えることに役立ちます。
このアプリで脂肪燃焼と筋肉増強運動を見つけることができます‐HIITと有酸素運動、腹筋引き裂く練習、足の臀筋引き締める運動、腹筋トレーニング、引き締めるための体重およびウエートトレーニング、筋力トレーニング、スリム化トレーニング、筋肉集中トレーニング、フルボディワークアウトなどがあります。

🔥Keep‐自宅フィットネス運動トレーナーを使う理由は何でしょうか?

複数の無料ワークアウトルーチンと演習
400以上の詳細の説明ある演習データベース
100以上の専門家による計画される練習:専門家によって計画と実証された練習デ

ユーザーレビュー
  • 歩数カウントがめちゃくちゃ多くなるのがマイナス。 自宅トレーニングに。 日本語訳が少し微妙なとこがあったり、フードレコーディングが英語のみなど、さらなる対応を期待しますが、トレーニングはいい感じです。 フリープランだと、使えるプログラムに制限がありますが、地道にやるとコインが貯まって次がアンロックできます。 お金払わなくても、トレーニング続けるほうが健康的かも。 プログラム選択では、日常生活入力と、目標(健康的、筋トレ、体重減少)設定で違ったプログラムが提示されます。
  • ところどころ日本語おかしいし、日本語で食べたもの記録出来ないけれど運動は分かりやすいし、飽きない。目的や運動能力などに合わせて運動出来るのが良い。
  • 初心者の為の痩せプランをやっていますが、このアプリは筋トレだけではなく日によって有酸素運動やストレッチもあるのでダイエットに最適です!もちろん休息日もあるので身体への負担は少なく飽きずに出来ます。筋トレのプランもありメニューが豊富!ただ、体重管理は出来ません。あと、音声が小さくなったり、カウント後の「行くぞ」等、音声部分が気になりましたが面白いので許します(笑)トレーニング中の音楽も変更出来ます😊
  • 日本語翻訳がイマイチ。だけど開始時の「いくぞ」はそのままであって欲しい。 Google fit との連携は良好。
  • ストレッチでも汗が出てきました。 「3.2.1イクゾ」 がクスッときます。
  • 最近ワークアウト記録が反映されないことが続いています。せっかくトレーニングして も気分が下がるので何とかして欲しいです。よろしくお願いします🙇
  • ジャンプありなしとか、器具不要とか選べるともっといいな。 あと、日本語が変。 簡単な英語ならわかります。 トレーニングが登録されない!!やってるのにー
  • 簡単そうなものから始まるが、結構きついっす
  • 日本語も対応していて、自宅でもできます。 曜日を細かく設定してプランを組めればもっと良くなると思います。
  • 色々な機能があって、とても使いやすい。 カロリー検索は英語だけど、勉強にもなるので問題ないです

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