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18,161位(前回 18,176位)

健康&フィットネス 評価 : 4.1 (評価数 : 1,372
初心者のうつ伏せヨガ(プラグイン)
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2017/11/19
開発者 :
動作条件 : 2.1 以上
ダウンロード数 : 100,000~500,000
バージョン : 2.1
ストア更新日 : 2015/3/31

スクリーンショット


アプリの説明
このプログラムは「毎日ヨガ」のコースのプラグインソフトです。

ご利用になる前に、メインプログラム「毎日ヨガ」をダウンロードしてください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

これはものぐさの人のために制作されたコースだと誤解しないでください。

横たわっていても、ちゃんと効果のあるヨガコースなんです。初心者のうつ伏せヨガは動的、静的なポーズがあい組み合わさり、内容が豊富です。その中にももちろん身体をねじるポーズや一休みするポーズがあります、これらのポーズはしっかりこつこつヨガのエクササイズをした後のご褒美です。

緊張せずに、あくまでも初心者のコースです。ボディラインづくりと楽しみながら行うことが最も大事です。横たわっても色々な身体を曲げたり、ねじったり、伸ばしたりするポーズが出来るなんて意外だったかもしれないですが、これをすると身体が元気になれるんです。

ユーザーレビュー
  • スッキリします寒いのと運動不足で体ガチガチの時に15分でもヨガをすると頭からスーっと疲れが出ていきます。私には今のところ無料で十分です。
  • 無料でもok有料コンテンツ入れなくても無料のいくつかをローテーションすればok、動画と音声つきでわかり易いし、1日10分だから続けられる。
  • 良いです♪
  • 良いです良いです
  • お気に入り今までダウンロードしたappの中では、一番しっくりきます。初心者なら無料で充分楽しめると思います。私は有料を、使ってますが 値段も高くないし 無料で、物足りなくなったら 有料購入が 良いかと思います。
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