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1,863位(前回 1,438位)

健康&フィットネス 評価 : 4.3 (評価数 : 55
Awarefy(アウェアファイ) : 自分の感情を見える化して、心のセルフケアをサポート
価格 : 無料  アプリサイズ : 39M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2021/1/22
開発者 :
動作条件 : 6.0 以上
ダウンロード数 : 10,000以上
バージョン : 2.6.4
ストア更新日 : 2021/1/19

スクリーンショット


アプリの説明
Awarefy(アウェアファイ)は、「毎日の気づきを増やす」をコンセプトとした、心のセルフケアを気軽に行えるアプリです。

◆あなたの感情や思考を対話するように記録し、毎週届く分析レポートであたらしい自分を発見

Awarefy には、あなたが日々感じたことや考えたことを書きとめ、整理する活動をお手伝いするチャットボットが搭載されています。チャットボットの質問に答えるだけで、あなたの気持ちや考えが整理された「感情メモ」ができあがります。たまった感情メモは定期的に分析され、分析結果は「感情レポート」としてアプリ内に届けられます。

◆ 早稲田大学との共同研究による設計

Awarefyは、早稲田大学 人間科学学術院 熊野宏昭研究室(※)との共同研究により設計されています。

Awarefy に搭載しているチャットボットの対話シナリオには、カウンセリングや心理療法の現場で活用されている認知行動療法(CBT)やアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)などの手法を取り入れています。

ユーザーレビュー
  • 良いです。ただ、今の気持ちを選ぶ際ポジティブな感情が少ないことが不満です。ざっくりとで良いので「快」「良い」などポジティブな感情を追加してほしいです。有料版なら感情の種類をカスタマイズできますが、数千円と高額です。無料版を不便にするのではなく(不便だとアンインストールするので)便利にした上で、某アプリのように、運営維持費を無理のない範囲でユーザーにお願いするスタンスだと、喜んで課金する人も多いと思います。現状、無料版が不便で、有料版は高額過ぎます。
  • 文章にしてみると、不安なことも案外シンプルに解決できることが見えてきて重宝しています。 ただチェックアウトの記録をつけられるタイミングが日を跨いでしまい、翌日のチェックアウトとして記録されるのが少し切ないです。 日付変わる前にやるのが1番良いのは分かってるんですが…
  • 使い始めたばかりだけど全体的に良いとは思う。 感情メモと言いつつ、体調管理及び生理管理にも使ったりするので、不安や悲しみだけでなく体調に関することも無料版でも入れられたらいーのにな。 あとはカレンダーの日付を押すと出てくる日々の記録は時系列ではないの? チェックインとアウトで挟みたいのかな? アウトのあとの夜中に入力する事もあるから 並びが何だかおかしいなぁ 日付も違う夜中に書いたのに 前日の アウトの前に入っちゃってるし… 直せないのかな?
  • シンプルでとてもいい! 記録してみると思った以上に多種多様な感情が出ていることに気づいて驚かされます。 感情の落ち込みが気温や気圧に関わることもあると思うので、記録を見返せるページにその日の最高気温と最低気温、気圧も記録してくれると助かります。 ずっと続けたいアプリの一つになりました。
  • 生理前症候群の症状が酷く、メンタルの傾向を掴むために始めました。 その日の感情を複数、朝・夜・その間といったようにレポートとして細かく残せる昨日が他のアプリには無い最高な点だと思い気に入っております。 欲を言えば、タグや感情で”感情メモ”に検索を掛かける機能と、1年間・1日目を通して折れ線グラフで細かく見れる機能、そして一日のそうまとめを出来る項目が欲しいです。 これからもお世話になります。
  • 愚痴を吐いたり、日記や感情の整理に使わせて頂いております。 とても使いやすくて、対話形式なので寂しくないのが良いです。またAIが余計なお節介を言わないのもいいです。 過去の感情メモが見られるようになって非常に嬉しいです。ただ、感情メモの詳細を開き、戻った後、毎回1番最新の感情メモの方に飛んでしまうため、過去のメモを見返そうとするといちいちスクロールする必要が出てきて少々不便です。不便ですが、それ以上に使いやすくユーザーのためを考えられて作られている素敵なアプリなので今後も使わせて頂きたいと思います。
  • すごい使いやすいです。あとは生体認証などのロック機能があれば最高だと思いました。
  • 昨日から使わせてもらってます!シンプルで広告もなくよきです! ひとつ変更できたらなと思うのが、感情の評価をとても弱い〜とても強いではなく、数字の1〜5で評価できたらなと思いました。つまみで微調整できるのはとてもいいと思うので、そこの表示設定を、「min、MAX」「1,2,3,4,5」とかそれぞれ変えられるようになると、よりその人にあった感情の評価ができると思います!
  • 体調とメンタルの調子を客観的に連続して把握できるし、気持ちが高ぶったときに書いているうちに整理されて冷静になることができて良いアプリなのですが、最近急にチェックイン、チェックアウトに時間がかかるようになり、そのうちまったく記入画面がでなくなってしまいました。開発者の方が何度か改善方法をメールしてくれたのですが、更新しても変わらないので残念です。他のアプリは正常に動いているので、アンドロイドとの相性なのか我が家のwifiに関係があるのか、原因がわかると良いのですが…。
  • 簡易的な認知行動療法ツールが欲しくてインストール。 使い始めたばかりだが、グラフィックが綺麗なのと、感情記録がチャットボット形式なのが話を聞いてもらってる感があってなかなか好印象。 タグに認知の歪みパターンを設定して使っていく予定。 【※以下要望】 感情の種類カスタマイズは今後のプレミアムリリース待ちだが、ユーザーとしてはやはり月額より買い切りタイプが好ましい。 タグに関しては並べ替えと、(プレミアムで良いので)感情メモにつけられる上限数のアップを希望。 また、感情メモに「できごと」「思考」とは別の任意メモ欄があると嬉しい。(認知の歪みを認識した上で、歪みを修正する一言が書きたい) まだまだ随時機能追加されるようで、非常に今後の期待値も高いです。オーディオ含めてこれから長く使わせて頂きます。
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