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5,622位(前回 5,638位)

健康&フィットネス 評価 : 4.1 (評価数 : 21
Awarefy : 自分の感情を見える化して、心のセルフケアをサポート
価格 : 無料  アプリサイズ : 64M

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2020/10/1
開発者 :
動作条件 : 6.0 以上
ダウンロード数 : 1,000以上
バージョン : 1.6.13
ストア更新日 : 2020/9/24

スクリーンショット


アプリの説明
Awarefy(アウェアファイ)は、「毎日の気づきを増やす」をコンセプトとした、心のセルフケアを気軽に行えるアプリです。

◆あなたの感情や思考を対話するように記録し、毎週届く分析レポートであたらしい自分を発見

Awarefy には、あなたが日々感じたことや考えたことを書きとめ、整理する活動をお手伝いするチャットボットが搭載されています。チャットボットの質問に答えるだけで、あなたの気持ちや考えが整理された「感情メモ」ができあがります。たまった感情メモは定期的に分析され、分析結果は「感情レポート」としてアプリ内に届けられます。

◆ 早稲田大学との共同研究による設計

Awarefyは、早稲田大学 人間科学学術院 熊野宏昭研究室(※)との共同研究により設計されています。

Awarefy に搭載しているチャットボットの対話シナリオには、カウンセリングや心理療法の現場で活用されている認知行動療法(CBT)やアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)などの手法を取り入れています。

ユーザーレビュー
  • 成長途上といった雰囲気。機能が少ないのでまだ目立たないが、配置が意外とごちゃついている。  チェックイン、チェックアウトの、「ひとこと体調について書きたいことがあれば書いてみましょう」という項目で、書きたいことがなくてもなにか書かないと先に進めない点が煩わしい。  気圧の変動を載せるのは良い試みだと思うが、本当に変動のグラフだけなので、チェックイン、チェックアウトの記録に紐付けほしい。またずつーるの様に予報という機能はないので、とりあえずホーム画面を埋めるためといった印象を覚える。平均の気圧に対して気圧が一定度上下すると、気分はどの様に変化するかを示す機能がほしい。  チェックイン、チェックアウトボタンの位置が上にあるのは最近のスマホでは押しにくいのでもっと下の位置に置いてほしい。スレッドは、わざわざタブとして用意するほど重要でないと思うので、ホーム画面の右上あたりに移動して代わりにチェックイン、チェックアウトボタンをタブバーに上手いこと置いてほしい。  マイページ?タブにあるグラフなどは、ホーム画面(タブ)で見たい。それこそ、ホームタブとマイページ?タブは統合していいと思う。
  • 以下の改善を希望します。 ・チェックイン、チェックアウトの通知時間を、設定で変更できるようにする ・「戻る」ボタンで起動時の画面(ホーム画面?)に戻れるようにする ・ホーム画面で「戻る」ボタンを押すと、アプリを終了できるようにする。または、終了して良いか確認するダイアログを表示する ・入力中に画面遷移(スリーブ含む)して戻ってくると消えてしまうのを、入力中状態を維持できるようにする (追記)早急に対応してくださり、ありがとうございました。このアプリの目的に合った使い方ができていると思います。評価を上げさせていただきました。あとは「戻る」ボタンの挙動の対応をお願いします。(「戻る」ボタンでアプリを終了できないのは、結構ストレスです)
  • ポイントとしては、アプリのレスポンスに答えていくだけでその時の感情や思いを記録できることです。自分の気持ちをちょっとしたメモにするにはちょうど良いかと。しかし、自分の体調や感情の管理をもっとしたい方には物足りないです。【改善して欲しい点】①感情の種類や色の編集を自分でできるようにしてほしい、②こころとからだの評価を朝と夜だけではなくいつでもできるようにしてほしい、③体温や体重、服薬の記録機能の追加してほしい。09/17追記④感情やこころとからだの折れ線グラフ化したものを一覧で見れるようにしてほしいです。
  • Twitterで愚痴を吐くのに疲れてきたためこちらのアプリに移動しました。とても使いやすくて、対話形式なので寂しくないのが良いです。またAIが余計な、お節介なことを言わないのもいいです。
  • 瞑想などのメニューで、聞きたくて再生する けど、動画の長さが0になって、再生できない すべて再生できなくて…
  • 評価変更します。 朝・夜に体と心の状態を五段階で評価・その時の気持ちを入力出来たり、 嬉しい・悲しいなどの感情をグラフにしながら、気持ちの中で整理できない感情をメモにする事が出来ます。 文章にすると心が整頓され、モヤモヤした気持ちが消えていきます。 ツイッターで愚痴垢を作らなければやっていけないぐらい溜まっているのに、愚痴を他人に見せびらかしてしまった自分に落ち込むような人には、強くオススメ。 入力中にスリープしたり他アプリに切り替えると、入力した結果がご破算になる仕様がありましたが改善されました。 運営がユーザーの意見を吸い上げる姿勢が強く感じられ、今後のバージョンアップに期待出来そうです。 ログインする事でバックアップは取れるようですが、やはりツイッター・Evernote・FBなどとの連携は欲しい所です。 課金要素が出て来たら、ぜひとも応援したいと思っています。(課金内容次第ですが) 今後に期待が持てるアプリです。 頑張って下さい。
  • 毎日一言を強制される。特にない日は、コメントなしで埋めていくので苦痛かつ無意味。
  • 愚痴りたい事、マイナス感情を簡単に記録できて、その時の感情の振り返りができる。日記を付けるのが苦手でも簡単に記録を付けられる手軽さが良い。 マインドフルネスや瞑想の日本語ガイドは、他のアプリにはなかった気がする。総じて質が良い。 ただ、スマホが他の家族などに触られる場合もあるだろうから、アプリにパスワードが掛けられると良いと思う。朝晩のチェックイン・アウトの時間も生活リズムに合わせて通知時間を変えられると良いと思います。
  • かなりよい。毎日使えそう。
  • 簡単で使いやすい。瞑想の機能もあって便利。
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